leben
Und wenn ich einfach keine Zeit dafür finde?
ein neues Körpergefühl entwickeln, lernen wir, was uns
Ein bisschen Yoga ist besser als kein Yoga! Schon guttut, und etablieren automatisch auch eine gesunde
15 Minuten auf der Matte können den Unterschied Ernährung. Wir kümmern uns um die Räume, die uns
machen. Dabei ist es wichtig, feste Routinen für diese umgeben, und die Räume in uns drinnen.
Ich-Zeit zu etablieren und für wenige Minuten mal das
Handy auf lautlos und die Familie auf „stumm“ zu schalten.
Wie kann uns Yoga
dabei helfen, unsere
Vorsätze für das neue
Jahr umzusetzen?
farfalla
farfalle
Mit Yoga stärken wir die
Verbindung zu unserem Kör-
per, zu unseren Wünschen
und Bedürfnissen. Indem wir
3.
1.
2.
1. Das perfekte Aroma-Yoga-Duo
Ein sanfter Sonnengruß für den Körper (Körperöl)
und den Geist (Raumspray) von Farfalla.
Tina Hanisch,
Expertin für gesunden
Lifestyle in München:
Feng-Shui, Ayurveda
und Yoga
2. Müller Buddha
Macht vor, wie es richtig geht, und vermittelt
die Aura von Ruhe und Zufriedenheit.
3. Yogamatte von Schildkröt
Das vielleicht einzige unverzichtbare Utensil für die Yogapraxis.
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Gelenkbesciwrden
Bei Gelenk-
beschwerden
Bei Schmarzen
und Zemngen
Sport-Gel: Nach sportlicher und körperlicher Aktivität
Mobil-Creme: Bei Beschwerden in den Gelenken
Akut-Spray: Soforthilfe bei Prellungen oder Zerrungen
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