Aktuelle DM Drogerie-Angebote - 1.6.2018 - 12.7.2018 - NICHT LÄNGER GÜLTIG

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Angebote DM Drogerie - 1.6.2018 - 12.7.2018. Seite 82.
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Leben Psyche ,,Denk daran zurück, als du das wolltest, was du jetzt hast. Diesen Satz sollte man sich zwischendurch immer wieder ins Gedächtnis rufen. .,In den Medien und vor allem in sozialen Netzwerken sehen wir täglich erfolgreiche Menschen", sagt Jens Wolff. ,,Oft bekommen wir hier aber nur den Ist-Zustand vermittelt und sehen nicht, dass auch diese Person bereits einiges an Etappenzielen erreichen musste, um dorthin zu kommen, wo sie jetzt ist." »Ziele sollten nie ein Muss sein, und sie sind keineswegs nur zum Erreichen da. Jens Wolff Coach Je nachdem, ob es sich um kurzfristige oder langfristige Ziele handelt, oder aber auch um Aufgaben, die uns ein ganzes Leben begleiten werden, sollte man sich regelmäßig ein paar Minuten Zeit nehmen, um gedanklich durchzu gehen, was man bis jetzt auf dem Weg zum Ziel schon alles getan und geschafft hat. Oft sind das große Etappen wie Auf jeden Fall sollte man sich auch die Zeit nehmen, um innezuhalten. Das kann nach einem bestimmten Etap- penziel sein, einmal im Monat, einmal in der Woche oder jeden Abend, bevor man schlafen geht. In diesen Pausen ruft ma ge s Studium auf dem Weg zum Traum ich ins Gedächtnis, was man ber alles geschafft beruf oder endlich das nötige Geld beisammen zu haben hat. Und wer möchte, kann auch noch einmal reflektieren, um sich den Traum vom Eigenheim zu erfüllen. So klein jeder Meilenstein auch sein mag, er hat einen dorthin gebracht, wo man jetzt steht was besonders gut gelaufen ist und wo der Weg vielleicht etwas steiniger war. ,Ich rate meinen Klienten dazu, eine Routine zu schaffen", sagt Wolff. ,Sie sollten jeden Abend in ein Notizbuch schreiben, was ihnen an diesem Tag wichtig war, egal ob positiv oder negativ. Nach einiger Zeit lassen sich dann gewisse Muster erkennen, mit denen GUT GEPLANT IST HALB ERREICHT. Ein wichtiger Bestandteil eines Projekts ist ein Meilensteinplan. Dafür wird der Projektverlauf in überprüfbare Etappen mit Z man weiterarbeiten kann." schenzielen eingeteilt, was sowohl die Projektplanung als auch die Kontrolle des Fortschritts erheblich erleichtert Wem es generell schwerfällt, Ziele zu visualisieren oder den Überblick über bereits Geschafftes zu behalten, der sollte ruhig sein Projekt starten und erst dann seinen peAugen verliert und sich zu sehr DER BLICK NACH VORNE. Sich über das Erreichte zu freuen kann mitunter nach hinten losgehen. Und zwar dann, wenn man dadurch das eigentliche Ziel aus den en nlichen Meilensteinplan entwerfen. Natürlich wird da le zu feiern kann aber dabei helfen, neue andersherum gemacht, in manchen ichts dagegen, nicht nur einen Plan ondern auch eine Art rückblickenden Mo wieder bewus erreichen zu kön normalerweise ge nd weiß, dass der Wille da für zukünftige Zie Me was na Obwohl Coaching normalerwei Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Wer ieber klar und strukturiert mag, kanns s Wolff auch gerne den Rückblick auf bereits Geschaffte usamme en. Eine etwas hübschere Varia rs e Art Moodboard zu entwerfen, das man bei sich zu gangenheit können wir als Ress sagt Wolff. ,,Es gibt e für die Zukunft s das Selbstvertrauen r im Büro aufhängt. Egal, ob es mit Bildern inma t wird, diese Art der Ums und Zi r Augen zu haben ens So bleibt die Mo gend braucht, nu dabei aber eines ganz wichtig: Zie s man sie einmal drin mit Kleinigkeiten zufriedenzugeben. Es zeigt, das ch dazugehört, s iger Leistung wertschätze r zum Erreichen da. Zi lem eine Orientierung sein, und Zwischen ZUR PERSON e das Feedback auf dem Weg dorthin e wirksame Methode Nach einem Studium der Rechtswis um sich darüber kla geschafft hat. Damit maligen Erlebnis bleibt werden, was man bi s Wolff an de m Beruf zu mache ertifizierter Coach ni e man diese Rückschau regel W1 nd Train nu ieren, was noch n Themen. active beauty